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日喀则

Ri Ka Ze

推荐出游月份:1~12月

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日喀则实用信息

紧急电话

警察:110
火警:119
急救:120
交通事故:122
日喀则市旅游投诉电话:0892-8833857

友情提醒

* 7~8月日喀则地区的雨季,此时的道路路况较差,会经常出现被暴雨冲断道路的状况,游客需要准备充足的水和食物。由于夜雨较多,白天多晴朗,因此可以不必携带雨具。
*良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的情绪,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
*有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
*进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
*刚进藏的朋友,第1天尽量不要洗澡,因为高原昼夜温差大、洗澡后如保温不及时,极易感冒,高原地区一旦患上感冒,不易速好,如治疗不及时,可发展至,脑水肿、肺水肿,那就麻烦大了。
*日喀则地处高原,大部分客人会或多或少有高原反应,只要注意休息饮食得当,(切勿吃得太饱,增加肠胃负担)自然会客服。
*西藏早晚温差较多,纳木措海拔较高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。
*日喀则属特殊地区请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
*日喀则地区可以使用移动电话,但信号受天气影响较大。

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